Después de certificarme como Health Coach por el Institute for Integrative Nutrition, decidí especializarme en la dieta de eliminación Whole30 y, junto con mi socia Jimena Márquez, creamos TriSanna, empresa en la que nos dedicamos a crear y guiar programas de coaching grupales y online, así como talleres de cocina saludable.

Nuestro programa estrella se llama ReStart30 y es un programa basado en la dieta Whole30, el cual guiamos por medio de grupos cerrados en Facebook (una herramienta gratuita y que todos sabemos manejar). Tienen una duración de 37 días que incluyen 7 días de entrenamiento y 30 días de reto, durante el cual eliminamos ciertos alimentos que son considerados como potencialmente inflamatorios, azúcares agregados de cualquier tipo, alimentos super procesados, aprendemos a armar platos equilibrados, a leer etiquetas para identificar azúcares y aditivos perjudiciales para nuestra salud, entre muchas cosas más.

Si estás interesado en saber más acerca de nuestro programa, puedes entrar a nuestra página presionando el siguiente botón: